Foto: Kristian Djurhuus/Ritzau Scanpix

I nat skal urene stilles en time tilbage

Vi går mod den mørke vintertid, og i nat gælder det derfor om at huske urene, som skal stilles en time tilbage til normaltid.

Hvis du nyder at være tidligt på færde, kan du glæde dig over en morgenstund med lidt mere dagslys søndag. I nat går vi nemlig over til reel normaltid, og derfor skal urene stilles en time tilbage.

Det betyder mere dagslys i morgentimerne, men omvendt forsvinder dagslyset også hurtigere, når dagen går på hæld.

For de fleste vil det kun tage et døgns tid for kroppens indre ur at omstille sig til den nye tid, siger søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum fra Københavns Universitet.

Men for nogle vil der gå længere.

- Det er meget individuelt, på samme måde som at nogle rammes hårdere af jetlag end andre, siger søvnforskeren.

Det kaldes jetlag, når det biologiske ur bliver forstyrret af en rejse på tværs af tidszoner. Rejser man langt væk, vil kroppen kunne føle, at døgnet er vendt helt på hovedet.

Sommertid og normaltid

  • Normaltid følger i højere grad end sommertid døgnets naturlige cyklus.

  • Med normaltid er klokken omkring 12, når solen står højest på himlen.

  • Når der i foråret skiftes til sommertid, sættes uret en time frem.

  • I efteråret sættes uret en time tilbage.

  • Sommertid blev første gang indført i Danmark i 1916 under Første Verdenskrig. Formålet var at få mere ud af dagslyset og dermed spare på elektriciteten.

  • Igen under Anden Verdenskrig blev der indført sommertid. Tredje gang var i 1980, og siden har den ikke været afskaffet.

  • Siden 1996 er sommertiden begyndt den sidste søndag i marts og sluttet den sidste søndag i oktober. Det gælder for hele EU.Kilder: Borger.dk, Videnskab.dk.

Så voldsomt bliver det ikke med skiftet til normaltid, der sker klokken tre natten til søndag. Her skal man stille uret tilbage til klokken to.

Trætte af skiftet

Sommertid har været indført og afskaffet flere gange i Danmark. Senest blev den indført i 1980.

Mange er imidlertid trætte af at skulle skifte tid to gange årligt. I 2018 svarede 84 procent i en rundspørge blandt godt 4,6 millioner EU-borgere, at de ønskede at holde sig til én tid.

Siden har EU-Parlamentet vedtaget, at det enkelte land selv skal kunne bestemme, hvilken tid man bruger. Medlemslandene er dog ikke nået til enighed.

Hun mistede begge sine forældre til kræft på et halvt år - nu hylder hun dem

Hvert eneste år har Kirsten Brigsted gjort, hvad hun kunne for at bekæmpe kræft. Adskillige arrangementer har samlet penge ind samtidig med, at hun har æret sine afdøde forældre.

Foto: Bo Amstrup/Ritzau Scanpix

Tæt tåge lørdag morgen

Lørdag morgen er der udbredt tåge og dis i landet. Flere steder er der tale om tæt tåge, hvor sigtbarheden er under 100 meter.

Skal man ud og køre i morgen- og formiddagstimerne, skal man være ekstra opmærksom i trafikken og køre efter forholdene.

Tågen forventes at være lettet ved middagstid, men lokalt kan tågen hænge ved ud på eftermiddagen.

DMI har udsendt tågevarsel i hele Sønderjylland samt Esbjerg, Vejen og Kolding kommuner.

TV SYD

Brug vores app og få de vigtigste nyheder fra Syd- og Sønderjylland lige ved hånden.