I Esbjerg skal VR-briller hjælpe folk med angst
Esbjergensere med angst får nu hjælp af teknologien. VR-briller skal sende dem i byen virtuelt, så de får lettere ved at komme afsted IRL.
Højteknologisk er det fra øverste hylde, så selvfølgelig skal det siges på engelsk.
"VR" i VR-briller betyder virtual reality.
Når man har dem på, kan man kravle ind i en anden virkelighed, end den man er i, eller gå rundt et sted hvor man ikke er IRL - altså i virkeligheden (in real life).
Det lyder som et program for tech-tosser, men det kan faktisk bruges til at hjælpe mennesker med angst, så de igen kan komme ud blandt mennesker. Det vil de forsøge i Esbjerg Kommune.
- Vi har mulighed for at lave videoer fra vores borgeres hverdag her i Esbjerg Kommune. Vi har allerede optaget de første videoer i både gågaden i Esbjerg og i Broen Shopping, så borgerne har mulighed for at træne i det nærområde, hvor de gerne skal kunne komme ud igen, siger Lone Stengaard, centerchef for Center for Socialpsykiatri.
Når man har brillerne på, oplever man det, der kører på skærmen som tredimensionelt - altså som om man er der selv.
Til overflod er der lyd på for ekstra realisme. Man kan opleve en tur i indkøbscentret Broen, på gågaden eller en tur med bussen, der er ingen grænser.
Fakta om angst
1. Hvad er angst?
Angst er et af de mest almindelige psykiske symptomer. Mindst hver tiende bliver ramt af angst en gang i livet.
Der findes flere forskellige former for angst:
• Panikangst: Angsten kommer som et lyn fra en klar himmel, og den er meget stærk.
• Generaliseret angst: Angsten er konstant til stede. Du er bekymret og ængstelig.
• Socialfobi: Angsten kommer, når du er sammen med andre mennesker. Du er f.eks. bange for at dumme dig.
• Agorafobi: Du kan f.eks. ikke køre i bus, gå i supermarkedet eller opholde dig på lignende offentlige steder.
• Enkeltfobi: Du er bange for bestemte ting, fx edderkopper eller små, lukkede rum.
• OCD (Obsessiv-kompulsiv tilstand): Ved OCD er det tvangshandlinger, der kommer til udtryk ved bestemte ritualer eller handlemønstre, som du kan have oplevelsen af, at du bliver nødt til at udføre, i frygt for at der ellers kan ske noget forfærdeligt.
• Sygdomsangst: Angsten for at lide af en alvorlig sygdom.
2. Hvem får angst?
Angst er den mest udbredte psykiske sygdom i Danmark. Det vurderes, at ca. 400.000 danskere har angst (2015). Dobbelt så mange kvinder som mænd får angstsygdomme. Mange angstformer begynder i skolealderen og ungdomsårene, panikangst opstår oftest i 20-30-års alderen.
Der er en vis arvelig tendens til angstlidelser, men de vigtigste årsager er psykologiske og sociale forhold under opvæksten og senere i livet.
Kilde: Medicin.dk
Fidusen består i, at folk, der for eksempel får angstanfald af de mange mennesker og lyde i et indkøbscenter, kan træne den situation hjemme i deres trygge stue.
VR brillerne kan også bruges til afslapning, hvis man for eksempel ser på en strandbred med billeder og lyd af de rullende bølger.
- Så vi ser store muligheder med VR til at bekæmpe angsten. Vi kan både øve indkøbssituationer, busture og træne at være til stede i større forsamlinger. Ligesom vi kan hjælpe med at skabe ro i krop og sind, så borgerne får lettere ved at slappe af og bliver afledt fra deres negative tanker, forklarer Lone Stengaard.
