1. Rangerdag
Træningen af Danmarks nye kampsoldater sætter i gang. De unge soldater på Haderslev Kaserne skal gøre sig fortjent til deres mærker, og derfor tager kaptajnen dem med på rangerdag - et fysisk udfordrende løb, hvor de skal bære tunge træstammer og udholde ti minutter i en iskold sø.