Han vidste ikke, at han var ensom - nu skal mange flere tale om det
I dag kom den længe ventede nationale strategi mod ensomhed. Antallet af ensomme skal halveres inden 2040. Første skridt på vejen er at gøre op med ensomhed som tabu.
Han var ensom, og næsten endnu værre var det, at han følte, han var alene om at være alene.
På de sociale medier kunne Mads Dam Kristiansen fra Ødsted ved Vejle se ”alle andre” poste billeder af, hvordan de hang ud med vennerne i store grupper.
Der var aldrig nogen, der postede billeder fra en dårlig dag. Det gjorde følelsen af ensomhed værre.
Det er med til at styrke ensomheden hos folk. Man spejler sig jo i de billeder, folk poster.
Mads Dam Kristiansen, Vejle
Men så skete der noget, der gør, at han nu tør han tale højt om tabuet: den ensomhed, der fulgte ham op gennem folkeskolen. Den ensomhed, som andre tilsyneladende ikke taler højt om, hvis de oplever den.
Men ensomhed er stadig et tabu. Og det skal der nu gøres op med.
Et partnerskab nedsat af et flertal i folketinget bestående af 115 organisationer med Røde Kors og Ældre Sagen i spidsen står bag en ny national strategi mod ensomhed.
At organisationerne bag den nationale strategi mod ensomhed nu vil bryde tabuet, gør Mads Dam Kristiansen glad.
Antal ensomme eksploderet
Mads Dam Kristiansen havde ikke behøvet at føle sig alene om at være alene.
600.000 danskere er i samme båd som ham, ifølge tal fra Den Nationale Sundhedsprofil. Det er en fordobling siden 2013, og det svarer til, at hver ottende voksne dansker føler sig ensom.
Man er ikke alene, og man må gerne række ud.
Anders Ladekarl, generalsekretær i Røde Kors
Blandt børn og unge er der endnu flere, der oplever ensomhed. Hver femte ung mellem 16 og 24 år oplever ensomhed, og blandt børn mellem 11 og 15 år, svarer knapt hvert tiende barn, at det ofte eller meget ofte føler sig ensomt.
Det fremgår af handlingsplanen ”Sammen mod ensomhed”.
Handlingsplanen indeholder 75 initiativer, der skal bidrage til at opnå målet om at reducere antallet af ensomme til fire procent blandt både voksne, børn og unge inden 2040.
Tabuet skal brydes
Ifølge Anders Ladekarl, som er generalsekretær i Røde Kors, er aftabuisering af ensomheden det første, der skal ske, for at nå i mål med at halvere antallet af ensomme.
- Man er ikke alene, og man må gerne række ud, siger han til Ritzau.
Jeg troede, jeg var alene i verden, og ville ikke udstille det, så jeg sagde ingenting
Mads Dam Kristiansen, Vejle
Det er noget, Mads Dam Kristiansen er helt enig i:
- Jeg troede, jeg var alene i verden og ville ikke udstille det, så jeg sagde ingenting, indtil jeg hørte om Ventilen, som er et mødested for ensomme unge i alderen 15-25 år, fortæller han.
På Ventilen oplevede han for første gang, hvad det vil sige at have venner, og det gav ham både selvtillid og selvværd.
- Det gik op for mig, at jeg ikke behøvede at have hundredvis af venner på sociale medier for at være god nok. Det var helt ok at have nogle få venner i den virkelige verden, fortæller han.
Ensomhedens pris
Ifølge Sundhedsstyrelsen fører ensomhed (her målt ved uønsket alenehed) hvert år til:
• 449.000 ekstra lægekontakter
• 17.000 ekstra somatiske og 8.900 ekstra psykiatriske indlæggelser
• 105.000 ekstra somatiske og 193.000 ekstra psykiatriske ambulante hospitalsbesøg
• 370 ekstra dødsfald
• 4.300 tabte leveår blandt mænd og 2.800 tabte leveår blandt kvinder
• 579.000 ekstra dage med langvarigt sygefravær
• 232 ekstra ny-tilkendte førtidspensioner
(Kilde: Sammen mod ensomhed – en national 2040 Strategi for nedbringelse af ensomhed i Danmark)
En lettelse at tale om det
For Mads Dam Kristiansen er det blevet en mission at bryde tabuet.
- Det gik op for mig, hvor vigtigt det er, da jeg fortalte min historie til Ventilen, og de lagde den på Facebook, hvor de citerede en ”anonym ung”. Det fik mig til at tænke, at det skulle være løgn, og så besluttede jeg mig for at stå frem, siger han.
Kunder, jeg ikke kender, er kommet hen til mig og har sagt, ”hvor er det godt og fedt, det du gør, og bare bliv ved”
Mads Dam Kristiansen, Vejle
Mads Dam Kristiansen har kun haft gode erfaringer med at stå frem og fortælle om sin ensomhed.
- Jeg har fået mange reaktioner privat, men også på arbejde i Rema er kunder, jeg ikke kender, kommet hen til mig og har sagt, ”hvor er det godt og fedt, det du gør, og bare bliv ved”.
Hans mål er på den måde at bidrage til at fjerne tabuer.
Kurven skal knækkes
Målet med den nationale strategi mod ensomhed er at knække den voksende ensomhedskurve inden 2030. I 2040 skal antallet af ensomme være halveret.
Det skal ske gennem blandt andet mere forskning, målrettet lovgivning, oplysning og tidlig opsporing af ensomhed i et samarbejde på tværs af myndigheder, civilsamfund, foreninger, kulturinstitutioner, virksomheder og uddannelsesinstitutioner.
Vigtige årstal i kampen mod ensomhed
2030: Vi skal se kurven knække, så ensomhed i den danske befolkning over 16 år ikke længe[1]re stiger, men falder. For aldersgruppen 11-15 år skal ensomhedsforekomsten være tilbage på niveauet for 2018.
2035: Vi skal se ensomhed i den danske befolkning over 16 år være faldet til under udgangspunktet. For aldersgruppen 11-15 år skal ensomhedsforekomsten være faldet til 5 pct.
2040: Vi skal se ensomhed i den danske befolkning over 16 år være halveret i forhold til udgangspunktet. For aldersgruppen 11-15 år skal ensomhedsforekomsten være faldet til 4 pct. svarende til voksenbefolkningens.
(Kilde: ”Sammen mod Ensomhed”)
