Det er ikke altid, der skal levende lys og en rundkreds til, for at medarbejderne på plejehjemmet Klovenhøj Centret i Brædstrup ved Horsens får skabt fokus.

De har nemlig lært teknikker, der i dagligdagen hjælper dem med at være nærværende i selskab med de demensramte borgere.

- Jeg står nogle gange i nogle tilspidsede situationer, hvor tre dybe vejrtrækninger gør, at jeg kan få rettet fokus på opgaven, og hvordan jeg skal agere i den pågældende situation, siger Bente Habroe Nicolaisen, der er pædagog på plejehjemmet.

Hun har sammen med Anette Starup og otte andre kollegaer været på kursus i mindfulness.

- Vi har en beboer, som er meget urolig lige nu, så vi gik en mindful tur, og da vi kom tilbage, var der ro på, fortæller social- og sundhedshjælper Anette Starup.

Bente Harboe Nicolaisen bruger også de nye værktøjer sammen med beboerne.

- De beboere, vi har med at gøre, kan mærke, hvis jeg ikke er til stede eller har en dårlig dag, for dem har jeg også. Men ved at bruge min vejrtrækningsøvelser, får jeg fokus på at være 100 procent til stede over for dem, og det er med til at give dem en ro, siger hun.

En mærkbar forandring

Beboerne på plejehjemmet har demens, og det har derfor ikke været muligt at spørge dem om tiltaget.

Bodil Christensen besøger ofte sin mand, der har boet på plejehjemmet i tre år, og hun kan mærke forskellen.

- Jeg oplever, at der er en utrolig høj grad af ro, når man kommer, siger hun.

Det er vigtigt for hende, at det er omgivelserne, der tilpasser sig den demente, da de oplever mange situationer på en ny og anderledes måde, og her virker de nye redskaber.

- Det gør mig tryg, når jeg kommer herud. Jeg ved, at det ikke er mig, der nødvendigvis skal løse problemerne. Det ved jeg, at de får redskaberne til at kunne gøre, så det betyder rigtig meget, siger Bodil Christensen.

Mindfulness smitter

Hos Dansk Center for Mindfulness forsker de i blandt andet mindfulness, så de kan styrke den mentale sundhed. De kan se fordelene i at medarbejderne har fokus på at bruge mindfulness.

- Når en dement møder en person, der er mindful, så møder de en opmærksom og venlig person, der er i stand til at berolige ikke bare sig selv, men også andre, siger speciallæge i psykiatri og centerleder, Lone Overby Fjorback.

Andre erhverv kan derfor også have glæde af at bruge nogle af teknikkerne, som de bruger på Klovenhøj Centret.

- Alle arbejdspladser hvor præstation, stress og samarbejde kan være vanskeligt, kan de have gavn af mindfulness til at skabe psykologisk tryghed og et godt arbejdsmiljø, siger hun.

Stolthed i faget

Både personale og pårørende giver gode tilbagemeldinger efter forløbet, og det sætter områdeleder for demensområdet i Horsens Kommune, Susanne Rasmussen, pris på.

- Man bliver da stolt over, at det, man har været med til at sætte i værk, har en betydning for medarbejderne, men i allerhøjeste grad en betydning for borgeren. Vi er her for at give den bedst mulige omsorg med højest mulig livskvalitet, siger hun.

Derfor vurderer hun også, at pengene er brugt et godt sted.

- Man kan jo altid overveje, om det kan bruges på en anden måde, men her har vi gjort en rigtig god investering, siger Susanne Rasmussen.

Det oplever Bente Harboe NIcolaisen og Anette Starup også, der både opnår en bedre søvn og forståelse blandt hinanden.