Play

Hun har slidt kroppen i laboratorium i 30 år - men et simpelt tiltag fra kollegaen har hjulpet hende

Medarbejderne i laboratoriet på Arlas mejeri i Taulov dyrker hver dag morgengymnastik. Foto: Søren Pors Grundahl, TV SYD
Udgivet
Artiklen er mere end 30 dage gammel

At bruge en pipette i et laboratorium giver ikke megen sved på panden. Men det får Bente Levesen alligevel takket være en ihærdig kollega.

Laboratoriet på Arlas mejeri i Taulov er badet i et koldt, blåt lys.

Der er kun to lyde. 

En gentagende sugelyd fra en elektronisk pipette, der suger væske op fra ét rør og over i et andet rør. Og lyden fra det rystebord, som skal holde væsken i rørene i gang.

For enden af pipetten står Bente Levesen, der har arbejdet på laboratorium i 30 år.

Det ensartede arbejde har efterhånden sat sine spor på hendes krop.

- Jeg har nogle dårlige tommelfingre og ondt i mine skuldre. Jeg går også i køkkenet derhjemme, og der bruger man de samme bevægelser, siger hun.

I det hele taget gør statisk arbejde med gentagende arbejdsbevægelser og fastlåste arbejdsstillinger ikke noget godt for kroppen.

Faktisk kan laboratoriearbejde være direkte skadeligt ifølge Arbejdstilsynet

Ofte er det stillesiddende eller -stående arbejde med akavede arbejdsstillinger, når der arbejdes med mikroskoper og pipette, og det kan være hårdt og direkte skadeligt for visse dele af kroppen.

Sved på panden

Men det forsøger medarbejderne på laboratoriet på Arlas mejeri i Taulov at modarbejde.

Hver morgen klokken 7 stimler medarbejderne sammen og finder elastikker og andet træningsudstyr frem for at aktivere kroppen og få lidt sved på panden.

Denne uge er Danmarks Motionsuge, hvor der er over 7.000 aktiviteter i både skoler og på arbejdspladser. Men hos Arla i Taulov er det ikke kun her i uge 41, at der står motion på arbejdsskemaet - det gør der alle arbejdsdage - året rundt.

Marianne Rahbek Kjeldsen fik idéen til at lave morgengymnastik for to år siden. I starten var kollegerne lidt skeptiske, men nu er det blevet en vane, som medarbejderne er glade for. Foto: Søren Pors Grundahl, TV SYD

- Arbejdet belaster skuldre og arme, så der er det godt med noget gymnastik, så man får løsnet det op igen. Man kan godt mærke forskel på, om vi laver det eller ej, siger Bente Levesen.

Syv grunde til at være aktiv i arbejdstiden

  • Produktivitet: Motion i arbejdstiden kan øge produktiviteten.

  • Social kapital: Motion i arbejdstiden kan øge social kapital på arbejdspladsen

  • Nedsat smerte: Motion i arbejdstiden kan nedsætte smerter i nakke, skuldre, lænd, arme, hænder og fødder. 

  • Sygefravær: Motion i arbejdstiden kan nedsætte sygefraværet med op til 29 procent.

  • Arbejdsevne: motion i arbejdstiden kan øge vores fysisk formåen til at kunne udføre vores arbejdsopgaver.

  • Psykosocialt kapital: Gruppebaseret motion i arbejdstiden kan øge vitalitet og socialt klima.

  • Return on Investment: Motion i arbejdstiden kan give en årlig gevinst på mellem 2,5 og 5 kr.

Kilde: Dansk Firmaidræt

Det er hendes kollega Marianne Rahbek Kjeldsen, der selv er fysisk aktiv i fritiden, som er primusmotor på morgengymnastikken.

- I starten havde de travlt med at smutte om morgenen, men så blev de vænnet til, at det var sådan, det var. Og nu går det helt af sig selv, siger Marianne Rahbek Kjeldsen.

Marianne Rahbek Kjeldsen fik idéen til at lave morgengymnastik for to år siden. I starten var kollegerne lidt skeptiske, men nu er det blevet en vane, som medarbejderne er glade for. Foto: Søren Pors Grundahl, TV SYD

Hun tog initiativ til morgengymnastikken, fordi hun mener, at deres arbejdsstillinger kræver ekstra omsorg for kroppen.

- Det er vigtigt, at man lige kommer op engang imellem og får skuldrene godt tilbage og får strakt ud i kroppen, siger hun.

Tjener mere end ét formål

Inden hun indviede kollegerne i planerne, forhørte Marianne Kjeldsen sig hos ledelsen, om det var i orden at tage 5-10 minutter ud af arbejdsdagen.

Det gør, at dagen starter på en helt anden måde

Klaus Jeppesen, mejeridirektør, Arla Taulov

Dét var det, og to år inde i projektet ser mejeridirektør Klaus Jeppesen tydeligt effekten.

- Jeg synes, det er super fedt. Du får nogle gladere medarbejdere, og vi ved også godt, at nogle af de opgaver, de har, slider, fordi det er gentagende. Så hvis man man får sådan en tradition som her på laboratoriet, så bliver man glad, og man vil gerne have, at ens medarbejdere ikke bliver syge, siger Klaus Jeppesen.

Marianne Rahbek Kjeldsen fik idéen til at lave morgengymnastik for to år siden. I starten var kollegerne lidt skeptiske, men nu er det blevet en vane, som medarbejderne er glade for. Foto: Søren Pors Grundahl, TV SYD

Det påvirker også arbejdsmoralen, mener han.

- Når man står og hopper og kommer lidt rundt, sår får vi et smil, og det gør, at dagen starter på en helt anden måde, siger han.

Marianne Rahbek Kjeldsen fik idéen til at lave morgengymnastik for to år siden. I starten var kollegerne lidt skeptiske, men nu er det blevet en vane, som medarbejderne er glade for. Foto: Søren Pors Grundahl, TV SYD

Og der er noget om det. For ifølge en analyse fra Syddansk Universitet kan motion i arbejdstiden nedsætte sygefraværet og øge produktiviteten.

Derudover svarer 67 procent af de adspurgte i en ny analyse fra Dansk Erhverv, at motion med kollegerne fremmer arbejdsglæden og øger trivslen.

Og Marianne Kjeldsen er da heller ikke i tvivl om, at morgengymnastikken på mejeriet er kommet for at blive.

- Så længe jeg er her, så holder vi gang i det.

Er du blevet inspireret af at læse artiklen her, så har Dansk Firmaidræt udformet en lang række øvelser og konkurrencer til inspiration for dig og dine kolleger. Find dem her.

Hans hit har fået millioner af afspilninger – nu stiller han op i 'X Factor'

Vilhelm hedder i virkeligheden David Carl Vilhelm Jakobsen og har sit navn på en række danske musikudgivelser. Foto: Lasse Lagoni
Af Laura Rode Nygaard
Udgivet
I samarbejde med TV 2 Nyheder

Han har arbejdet med store danske stjerner. Nu drømmer 24-årige Vilhelm om selv at blive én.

Hans musik bliver spillet i radioen, og det største hit har opnået guld med over fem millioner afspilninger på Spotify. Det har han lavet med den danske stjerne Branco.

Men du kender formentlig ikke den 24-årige producer Vilhelm fra Grindsted.

Det håber han nu at lave om på. Derfor stiller han op i årets ’X Factor’.

- Jeg tænkte først: ”Nej, no way. Det er ikke særlig sejt.” Det er ikke hip hop at være ”ham fra ’X Factor’,” fortæller Vilhelm.

- Men nu er det tid til, at det er mig, der står i front. Jeg har gået og skrevet sange til mig selv, så det var en udfordring, jeg måtte give mig selv: at turde at stå frem med min musik.

- Får man penge for at blive spillet i radioen?

I ’X Factor’ præsenteres han under kunstnernavnet Vilhelm.

Men i virkeligheden hedder han David Carl Vilhelm Jakobsen og har sit navn på en række danske musikudgivelser.

24-årige David Carl Vilhelm Jakobsen læser informationsstudier på universitetet, men han satser på at kunne leve af musikken i fremtiden. Foto: BLU/TV 2

Sammen med sangeren Dahlin, der i 2023 vandt Karrierekanonen, har han blandt andet skrevet ’Boycut’, der samme år blev P3’s Uundgåelige.

Det betød, at nummeret i en periode blev spillet ti gange om dagen.

- Det var virkelig underligt at høre sit eget nummer i radioen.  Og det giver et sug i maven hver gang – uanset hvor tit, det sker.

Han husker tydeligt, første gang han tændte radioen og hørte sin egen musik. Det var i 2022, hvor han havde produceret et nummer for sangeren Mekdes.

- Jeg var på arbejde, da jeg pludselig kunne genkende min egen lyd. Jeg tænkte: ”Damn, nu er jeg kendt”, griner Vilhelm.

- Jeg vidste ikke, hvad det betød. Fik man så penge nu, eller hvad?

Det gjorde han. Men det er ikke noget, han bliver rig på, fortæller deltidsmusikeren, der også læser informationsstudier på universitetet.

Men første gang, han fik en kontant udbetaling for sine radioafspilninger, købte han da ”et virkelig fedt tv”.

5,2 millioner

Vilhelms producerkarriere startede med, at han lagde nogle produktioner på nettet og blev opdaget af den tidligere rapper Vino Russo, som nu fungerer som hans manager.

Det gav ham et netværk i branchen – og ikke mindst en tro på, at han havde talent.

På lykketrøjen står der "My last year being broke" (mit sidste år som fattig, red.) og fungerer som en manifestation for Vilhelm, der drømmer om at leve af musikken. Foto: BLU/TV 2

Derfor begyndte han at tage musikken mere seriøst. Og sammen med sine venner arrangerede han en hel dag, hvor de tog i studiet med et mål om at producere så meget, de overhovedet kunne nå.

Det viste sig at være en god beslutning.

Foto: privat

Da dagen var slut, sendte de nemlig de 12 numre til en ven, som desværre ikke havde kunnet være med, da han skulle i sommerhus den dag.

Tilfældigvis var den danske stjernerapper Branco blandt gæsterne i vennens sommerhus. Og da Branco hørte vennernes beats, blev han åbenbart inspireret til at lægge lyrik på et af numrene.

For kort tid efter modtog Vilhelm en besked fra vennen:

”Tillykke bro, du har et hit.”

Det skulle vise sig at være sandt.

For i dag har nummeret ’Sexy back’ 5,2 millioner afspilninger på Spotify.

Til sammenligning kræves der 4,5 millioner afspilninger, før et nummer kan opnå den eftertragtede guldcertificering – det, man også kender som en guldplade.

Vil stå i front

Vilhelm drømmer naturligvis om at skabe en sådan succes igen. Men denne gang skal det være hans succes.

Nu vil han selv stå i front.

Vilhelm er først for nylig begyndt at synge og synes ikke, han "synger vildt godt". Derfor valgte han at producere sin musik live foran 'X Factor'-dommerne for at give sin optræden noget ekstra og "gøre det fedt". Foto: privat

Og efter sin ’X Factor’-audition, hvor han modtog masser af ros fra både Thomas Blachman, Simon Kvamm og Oh Land, tør han også.

- Jeg har fået blod på tanden i forhold til at stå i rampelyset og få den fulde opmærksomhed. Den følelse, da jeg performede, var lige dele ubehagelig og magisk, siger han.

- Det var rimelig vildt at optræde med sin musik i forhold til bare at lægge det på nettet.

Så trods den indledende skepsis kan det måske alligevel være lidt sejt, hvis han bliver ”Vilhelm fra ’X Factor’”.

Se 'X Factor' fredag kl. 20.00 på TV 2 og allerede nu på TV 2 Play.

Jeanetts mand fik fjernet sit sidste ønske fra gravstedet

Jeanett Vonsild foran sin mands gravsted i Tønder. Foto: privat
Udgivet

Jeanett Vonsilds mand kunne ikke lide mørket. Derfor placerede hun et LED-lys ved hans gravsted. Men det blev fjernet af en medarbejder ved kirkegården igen.

Altid i vores hjerter.

De ord står på Jeanett Vonsilds mands gravsten. Han døde i maj 2023.

Samme tekst stod på et elektrisk lys, som hun havde placeret ved hans grav.

- Min mand kunne ikke lide mørket. Derfor var det vigtigt for mig, at der var tændt et lys ved hans gravsted, fortæller hun.

En dag, da hun var på besøg på kirkegården, var LED-lyset pludselig væk. Det viste sig, at en ansat på kirkegården havde fjernet lyset.

Menighedsrådet i Tønder Sogn har en politik om, at der ikke må være kunstige lys ved gravstederne.

- Jeg blev ked af det. Først troede jeg, det var blevet stjålet. Men det viste sig, at det var en medarbejder, der havde fjernet det uden at give mig besked.

Ifølge Torben Frederiksen, der er formand for menighedsrådet, kan meget af det elektriske lys, man kan købe i dag "prikke til den ro og fred", som menighedsrådet mener, der skal være på en kirkegård.

Torben Frederiksen er formand for menighedsrådet i Tønder Sogn. Foto: Signe Dohn, TV SYD

Det har Jeanett Vonsild dog svært ved at sætte sig ind i. Hun bor selv lige ved siden af Tønder Kirkegård.

- Jeg forstår ikke, hvad problemet med LED-lys er. Jeg kommer på kirkegården dagligt også efter mørkets frembrud. Jeg kan slet ikke se, at de er et problem, siger hun.

LED-lys på Tønder Kirkegård Foto: Signe Dohn, TV SYD

For en måned siden fik Tønder Sogn et nyt menighedsråd, som fremover skal beslutte retningslinjerne på kirkegården.

Menighedrådsformand Torben Frederiksen kan ikke svare på, om der bliver lavet om på reglerne for lys, men han fortæller, at det nye menighedsråd vil behandle emnet med samme seriøsitet, som de har gjort indtil nu.

Brug vores app og få de vigtigste nyheder fra Syd- og Sønderjylland lige ved hånden.

Dit digitale aftryk

Vi indsamler information for at huske indstillinger, forbedre sikkerheden, analysere statistik samt og vise dig funktioner til sociale medier. Vi sporer dig ikke systematisk på vores hjemmeside eller på tværs af andre hjemmesider og apps. Du kan altid tilbagetrække eller ændre dit samtykke, ved at klikke på ”Opdater dit cookietilsagn her” i bunden af siden. Klik på detaljer, hvis du vil vide mere om brugen af cookies.

Du kan altid ændre dine præferencer senere.

Her kan du finde en oversigt over hvilke cookies vi potentielt sætter.
Du kan se flere detaljer om vores cookies her

Statistikcookies

Statistikcookies hjælper os med at forstå, hvordan vores hjemmeside bliver brugt, så vi kan forbedre den. Vi forsøger at minimere brugen af eksterne tjenester og sikrer, at dine data anonymiseres så vidt muligt.

Navn Udbyder
Chartbeat
_cbt Chartbeat
_cb Chartbeat
_cb Chartbeat
_cb Chartbeat
_cb_expires Chartbeat
_cb_svref Chartbeat
_cb_svref Chartbeat
_cb_svref_expires Chartbeat
_cbt Chartbeat
Chartbeat
_chartbeat2 Chartbeat
_chartbeat2 Chartbeat
_chartbeat2_expires Chartbeat
_chartbeat4 Chartbeat
_chartbeat4 Chartbeat
_chartbeat4_expires Chartbeat
_v__cb_cp Chartbeat
_v__cb_cp Chartbeat
_v__cb_cp_expires Chartbeat
_v__chartbeat3 Chartbeat
_v__chartbeat3 Chartbeat
_v__chartbeat3_expires Chartbeat
ebx_webtag_ Echobox
userId tvsyd.dk

Funktionelle cookies

Funktionelle cookies giver os mulighed for at huske dine præferencer og forbedre din brugeroplevelse. Disse cookies er ikke strengt nødvendige, men de gør din oplevelse mere personlig og problemfri.

Navn Udbyder
csrftoken instagram.com
bcookie LinkedIn
bscookie LinkedIn
csrftoken instagram.com
JSESSIONID LinkedIn
jwplayer.bandwidthEstimate tvsyd.dk
jwplayerLocalId tvsyd.dk
lang LinkedIn
lang LinkedIn
LAST_RESULT_ENTRY_KEY YouTube
LAST_RESULT_ENTRY_KEY youtube.com
li_gc LinkedIn
lidc LinkedIn
tableau_locale public.tableau.com
tableau_public_negotiated_locale public.tableau.com

Ikke tildelte cookies

Disse cookies er endnu ikke blevet kategoriseret. Vi arbejder på at identificere deres formål og sikre, at de respekterer dine privatlivsindstillinger.

Navn Udbyder
_clsk tvsyd.dk
pusherTransportTLS no-domain
sentryReplaySession no-domain
tv_syd_session tvsyd.dk

Nødvendige cookies

Disse cookies er essentielle for at vores hjemmeside fungerer korrekt. De sikrer grundlæggende funktioner. Uden disse cookies ville siden ikke kunne fungere optimalt.

Navn Udbyder
app_banner_enabled tvsyd.dk
breaking tvsyd.dk
breaking_banner_dismissed tvsyd.dk
CookieConsent tvsyd.dk
frequencyCategoryV2 tvsyd.dk
recencyCategoryV2 tvsyd.dk
recencyCategoryV2 tvsyd.dk
recencyLastVisitV2 tvsyd.dk
tv2reg_cookie_consent tvsyd.dk
visitedPagesV2 tvsyd.dk
visitHistoryFrequencyV2 tvsyd.dk
XSRF-TOKEN tvsyd.dk

Præference-cookies

Præference-cookies husker dine valg, så vi kan tilpasse hjemmesiden efter dine behov. Disse cookies sikrer, at du får en mere personlig oplevelse ved hvert besøg.

Navn Udbyder
NID Google

Markedsføringscookies

Vi anvender ikke selv markedsføringscookies, men vi har valgt at kategorisere en række cookies, som eksterne partnere sætter, som netop markedsføringscookies for at gøre dig som bruger opmærksomme på dem. Vi anvender kun eksternt indhold når det er vores vurdering, at det løfter kvaliteten af vores journalistik eller at det er bydende nødvendigt.

Navn Udbyder
remote_sid youtube.com
sp_landing spotify.com
sp_t spotify.com
TESTCOOKIESENABLED youtube.com
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com
VISITOR_PRIVACY_METADATA youtube.com
YSC youtube.com